Los Andes ofrecen un escenario único para retiros de bienestar: montañas, pueblos tradicionales, aguas termales y una fuerte conexión con prácticas ancestrales. Abajo tienes una guía investigada y práctica para entender qué ofrecen estos retiros, dónde encontrarlos, qué esperar, rango de precios, mejores temporadas, itinerarios de ejemplo y consejos para reservar y aprovecharlos (con fuentes para seguir investigando).
Aquí tienes varios retiros y spas con buena reputación, localizados en Cusco / Valle Sagrado, con detalles para que puedas ver si encajan contigo:
| Nombre del retiro / spa | Ubicación | Qué ofrece / actividades típicas | Duración / fechas | Precio orientativo / lo que incluye |
|---|---|---|---|---|
| Samay – Moksha | Valle Sagrado de Cusco | Retiro de yoga (Yin, Vinyasa, Yoga Nidra), meditación, ceremonia de cacao, talleres y excursiones. moksha.pe | 4 días (28–31 de octubre, por ejemplo) | Desde S/.2,222, incluye alojamiento, alimentación orgánica y clases. |
| Mística Andina – Conecta con tu paz interna (Sattva Experiencias) | Valle Sagrado | Yoga, rituales sagrados, conexión con la naturaleza y sabiduría andina. Sattva Experiencias | 8 días (1 al 8 de mayo de 2026) | Incluye alojamiento, alimentación, yoga y talleres. Precio según habitación. |
| Bhakti Yoga School / Sradhavan Eco-Yoga | Valle Sagrado (1 h de Cusco) | Retiros ecológicos: yoga, meditación, comidas vegetarianas, vida comunitaria. bhaktiyogaschool.org | 3 días (retiros regulares) | Incluye alojamiento, comidas y clases diarias. |
| Willka T’ika | Urubamba, Valle Sagrado | Jardines de chakra, meditación, yoga, huertos orgánicos, ceremonias andinas. willkatika.com | Diversas fechas durante el año | Incluye alojamiento, alimentación vegetariana y espacios naturales. |
| La Rosa Wellness Lodge | Yanahuara, Urubamba | Experiencias terapéuticas con alimentación vegana, rituales y descanso. larosawellnesslodge.com | Estadías mínimas de 3 noches | Incluye alimentación, alojamiento y sesiones personalizadas. |
| Centro de retiros Sapan Inka | Calca, Valle Sagrado | Retiros de ayahuasca, sanación y conexión natural. sapaninka.com | Fechas variables según demanda | Incluye alojamiento, alimentación y transporte desde Cusco. |
| Spas en Cusco ciudad: Zen Spa, Muña Spa, Rumimaky Spa | Cusco | Masajes, tratamientos corporales, spa urbano ideal tras caminatas. zenspacusco.com | Disponibles todo el año | Precios accesibles según duración y técnica. |
Aquí una estimación de lo que podrías esperar pagar en las diferentes categorías, basado en los ejemplos:
| Tipo de retiro / experiencia | Duración típica | Rango de precio estimado* |
|---|---|---|
| Spa urbano / tratamiento aislado en Cusco | 1 sesión / pocas horas | USD 60–120 por masajes especiales, tratamientos relajantes o envolturas. (Depende del spa, duración y técnica) |
| Mini retiro de fin de semana (2–4 días) en el Valle Sagrado | ~ 2–4 noches | USD 300–800 según alojamiento, transporte, alimentación y número de actividades. |
| Retiro intermedio (5–8 días) | ~ 5–8 noches | USD 800–1,500+ para retiros con buena infraestructura, varias prácticas diarias, excursiones y servicios de spa incluidos. |
| Retiros boutique / lujo o temáticos (sanación profunda, ceremonias, espacios de alta gama) |
7–10 días o más | USD 1,500–2,500+ o su equivalente en soles, según nivel de privacidad, servicios, habitaciones privadas, chefs especiales, etc. |
*Los precios pueden variar mucho según temporada (temporada alta / baja), tipo de habitación (privada vs compartida), acceso, transporte incluido, etc.
Valle Sagrado de los Incas (Cusco, Urubamba, Pisac, Calca, Yanahuara, etc.): es la zona más popular, muchas infraestructuras, buenas conexiones, mucha naturaleza, clima ideal en la temporada seca.
Cusco-cercanías: si prefieres no alejarte mucho, puedes quedarte en Cusco y combinar días de retiro con días urbanos (visita, spa, museos).
Lugares menos transitados dentro del Valle Sagrado: para mayor tranquilidad, privacidad, contacto con comunidades.
Temporada seca (mayo-octubre) es la mejor para hacer retiros, caminar, excursiones y disfrutar vistas claras. En Cusco, se evitan lluvias fuertes y días nublados.
Evitar la temporada de lluvias (noviembre-marzo) si tu retiro incluye caminatas, excursiones al aire libre.
Altitud: muchos de estos retiros están entre 2,800-3,500 metros sobre el nivel del mar, así que considera aclimatarte antes si vienes de zonas bajas. Algunos retiros incluyen días de aclimatación.
Aquí un checklist para asegurarte de que tu experiencia sea buena:
Aquí te armo un ejemplo de itinerario para un retiro de 5 días para que te des una idea de cómo podría ser:
Para que tengas una idea local del costo:
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